June 30, 2015

Wel eens gehoord van langzame en snelle koolhydraten? Zo niet, dan heb je het effect ervan zeker wel eens ervaren. Een dipje of slaperigheid na het eten...Of ontembare trek, terwijl je pas nog wat had gegeten...?

Het verschil zit hem in de snelheid waarin de koolydraten...

 

 

Ingrediënten

 

- 2 zeer rijpe bananen

- 100 gr havermout

 

Extra smaak naar keuze: rozijnen of kokos rasp, kaneel of noten

 

Keuken benodigdheden: 

Grote kom, vork, 2 lepels, oven, bakplaat, bakpapier

 

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 180 graden C.

Prak de bananen fijn, roer...

April 30, 2015

 

 

In Samenwerking met het Sloterparkbad en de fysiotherapeuten van het A.H Gerardhuis, hebben wij vorige week 2 workshop over gezond ouder worden gegeven.

 

In het Sloterparkbad zwemmen bijna dagelijks z.g.n "golden Citizens" A.K.A Senioren om zo 1 tot 2 keer in de week...

March 23, 2015

 

Even tussendoor een lekker recept wat niet al te veel werk kost, gezond is en laag in calorieën. In dit recept zijn zoet, zout en bitter in perfecte balans. Dit recept is een hoofdmaaltijd salade voor 1 persoon of een voorgerecht voor 2-3 personen,

 

Ingrediënten en voe...

March 23, 2015

DUH!

Wat denk je zelf?

Het gezegde is niet voor niets "Ontbijten als een keizer, lunchen als een koning en dineren als een bedelaar". Je hoeft dit niet helemaal letterlijk te nemen, maar het geeft wel aan dat ontbijten inderdaad zeer belangrijk is.

 

Waarom?

Zie je lichaam...

Please reload

 
Energiek
Amsterdam
 
 
Onder begeleiding van een fysiotherapeut en dietist op een haalbare en verantwoordde manier afvallen in het Oosterpark
 
induviduele begeleiding en kan door de zorgverzekeraar worden vergoedt.
voor meer informatie neem contact met ons op
 

Business Plan

Writing A-Z

 
FREE COURSE
(Valued at $250)
 

Learn all you need in order to create a

stellar business plan for your endeavor!

© 2020 EETinzicht

  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google+ Social Icon
  • Pinterest Classic
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now