In de spiegel zie ik een uitgeruste uitdrukking en een gezonde uitstraling. Komt dat doordat ik een gebruind gezicht heb van een weekje...

Deze maand (december) hebben mijn cliënten het stuk voor stuk over dat het een moeilijke maand is, dat ik vooral niet te veel van ze moet...

Donker bij het weggaan, donker bij het thuiskomen, paraplu niet vergeten en een gratis (ongevraagde) föhn beurt....tja...het is weer...

Je zult je afvragen; waarom twee blogs gewijd aan Koffie? Zover ik weet drinkt het gros van de mensen (in Nederland) dagelijks 1 of meer...

Laatste paar dagen weer ouderwets terrasjes weer. Waar ik woon, tel ik in de winkelstraat bij mij om de hoek zo’n 5 koffiebars. Alle...

O jee...het is weer zover...het snaaimonster is weer wakker en probeert me weer te verleiden...Ver weg hoor ik zijn doordringende stem...

Dit kan voor veel mensen als een schok komen, maar ik kom uit de kast, de chocoladekast wel te verstaan. Misschien hadden sommige al een...

Wel eens gehoord van langzame en snelle koolhydraten? Zo niet, dan heb je het effect ervan zeker wel eens ervaren. Een dipje of...

In Samenwerking met het Sloterparkbad en de fysiotherapeuten van het A.H Gerardhuis, hebben wij vorige week 2 workshop over gezond ouder...

Even tussendoor een lekker recept wat niet al te veel werk kost, gezond is en laag in calorieën. In dit recept zijn zoet, zout en bitter...

DUH! Wat denk je zelf? Het gezegde is niet voor niets "Ontbijten als een keizer, lunchen als een koning en dineren als een bedelaar". Je...